今年もまだまだ残暑が・・・
夏バテ気味の方には梅の力で元気を取り戻しましょう。
梅と聞いただけで出るツバだけでも重要な役割があります。老化防止ホルモンと若返りホルモンが内分泌され骨や歯などの組織に働きかけ新陳代謝を盛んにするそうです。
さらに食するとこんな効用が・・・
・疲労防止、疲労回復
・殺菌、抗菌効果
・肝機能回復
・がん、老化予防
・血管のつまり予防
・カルシウムの吸収を助ける
・整腸作用・・・
自分の健康を守るためにも1日1個の梅(梅干)を摂るてもありますょ!!
私たち居宅介護支援事業所は身体状況に不安をお持ちの方や介護にお困りの方の様々な相談をお受けいたします。お気軽にご相談下さい。
居宅介護支援事業所